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Blumenkohl-Ricotta-Gratin mit Salbei

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Gebackene Eier auf Zwiebel-Sahne

Nährwerte mit Gouda und saurer Sahne: 674kcal 36g Protein 42g Fett 17g Kohlenhydrate

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Spaghettikürbis mit Arischocken-Spinat-Füllung

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Kürbispüree

Dieses Püree kommt recht nahe an Kartoffelpüree heran. Und nicht nur durch die Hauptzutat, sondern auch die Farbe kommt Herbststimmung auf.

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Versunkene Eier auf Spinat

Spinat mit Spiegelei überbacken.

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